新刊『イマジネーションストレッチ』でときめきながら運動しよう

サプリメントの販売などをおこなう株式会社Ultimate Life（本社：大阪市東成区、代表取締役社長：田中悠貴）の社員で鍼灸師・トレーナーの資格を持つ前田修平が監修を務める書籍『イマジネーションストレッチ』が株式会社メディア・パル（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：須永　礼）より2025年4月18日（金）に発売されます。本書は、ライトノベルと漫画で胸キュンシーンを描き、そのシーンで使われる筋肉とおすすめのストレッチを紹介するという斬新な一冊です。

栄養・休養と並んで健康づくりに大切なのが「運動」です。コロナ禍以降は運動の重要性が意識され、筋トレブームが起こるほどになっています。しかし、女性の間では運動不足が顕著です。「令和5年度体力運動能力調査」では、週に1回以上運動をする人の割合が30～40代の女性で1998年以降最低となっています。一方、女性に運動や健康への関心がないわけではありません。『令和5年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」』によれば、30～40代の女性の約9割が運動不足を自覚しています。

『イマジネーションストレッチ』は、運動をしたいとは思っているものの、行動に移せていないという方を後押しする本です。内容は25の胸キュンシーン（本編22シーン＋コラム3シーン）とストレッチの解説。胸がときめくストーリーを楽しみながら効果的なストレッチに取り組むことで、運動習慣の入り口としてお役立ていただくものです。

本書の特徴

本編は22のシーンで構成されており、各シーンが「ココロのページ」と「カラダのページ」に分かれています。「ココロのページ」は、ライトノベルと漫画で胸キュンシーンを描きます。描写の細かい文章と漫画家・アキヤマ香氏による漫画で、主人公の胸キュンを鮮明に想像できる構成となっています。「カラダのページ」は、前田監修のもと、各シーンではたらく筋肉と、おすすめのストレッチを紹介します。椅子に座ってできるものなど、どこでも実践できる種目が中心で、これから運動を始めたいという方におすすめです。

書誌概要

タイトル：イマジネーションストレッチ
ページ数：112ページ
発売日：2025年4月18日（金）
税込価格：1,650円
ISBN：978-4-8021-1087-7
発売：メディアパル
販売場所：Amazon、楽天ブックスなど

著者紹介

ストレッチ監修：前田修平

はり師、きゅう師、NASM-PES（トレーナー資格）を保有。整形外科の鍼灸科やジムなどで、延べ3万人以上の治療・トレーニング指導をおこなってきた。現在はYouTubeチャンネル「前田のまいにちセルフケア！by GronG」などで健康情報の発信をおこなっている。

漫画：アキヤマ香

2006年、『アイボリー』で「YOU」誌の新人賞を受賞。同作が「別冊YOU」に掲載され、漫画家デビュー。『アスコーマーチ！～県立明日香工業高校行進曲』や『長閑の庭』などはテレビドラマ化されている。

編：胸キュン向上委員会

人が人を思う、恋い慕う気持ちが、突然のハプニングで見えてしまう「胸キュン」をココロのエクササイズとしてとらえ「世知辛い世の中」を少しでも明るくしたいという任意の有志で構成された一時的な集団。

会社概要

株式会社Ultimate Life

株式会社Ultimate Life／本社：〒537-0022大阪市東成区中本2丁目1-13 大阪スポンジャービル6階／TEL：06-6224-7084／代表取締役社長：田中悠貴／事業：サプリメントなどの開発・販売、中古品の買取・販売など／URL：https://ultimatelife.co.jp/